건강생활실천지원금제 안내
건강생활실천지원금제는 건강검진 결과에서 위험요인이 확인된 사람이나 고혈압·당뇨병 등 만성질환자가 걷기, 체중관리, 혈압·혈당 관리 등 건강활동을 실천할 때 포인트를 적립받는 국민건강보험공단의 시범사업입니다. 적립한 포인트는 지정 온라인몰이나 모바일 상품권 등으로 사용할 수 있습니다.
제도 개요
건강생활실천지원금제는 개인이 스스로 건강상태를 확인하고, 걷기·체중관리·혈압·혈당 관리 등을 실천할수록 포인트를 부여받는 인센티브 제도입니다. 참여 유형은 두 가지로 구분됩니다.
- 예방형: 건강검진에서 위험요인이 있는 일반인 대상
- 관리형: 고혈압·당뇨병 등 만성질환 등록자 대상
대상자와 참여 지역
예방형은 국가건강검진에서 BMI 25 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 기준 이상인 20~64세 중 건강위험요인을 가진 사람이 대상입니다. 노원구, 안산, 부천, 전주, 원주, 제주시 등 일부 시범지역에서 운영됩니다.
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여기관이 있는 전국 100여 개 지자체에서 운영되며, 고혈압·당뇨병 환자가 주 대상입니다.
포인트 적립 구조
예방형은 신청 시 기본 포인트를 부여받고, 하루 걸음 수(예: 5,000보 이상), 지역 건강관리 프로그램 참여, BMI·혈압·혈당 개선 정도에 따라 최대 2년간 약 12만 포인트까지 적립할 수 있습니다.
관리형은 케어플랜 수립, 목표 걸음 수 달성, 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담 참여, 정기평가 참여 등에 따라 연간 최대 약 8만 포인트를 적립할 수 있습니다.
포인트 사용 방법
적립 포인트는 일정 기준(예: 1만 포인트 이상)부터 사용할 수 있으며, 국민건강보험공단이 지정한 온라인 쇼핑몰에서 물품을 구매하거나 모바일 상품권 등으로 전환 가능합니다. 현금으로 환급되지 않으며, 건강생활 인센티브 성격으로 제도 내에서만 사용 가능합니다.
예방형 vs 관리형 비교표
| 구분 | 예방형 주요 내용 | 관리형 주요 내용 |
|---|---|---|
| 대상 | 건강검진에서 BMI·혈압·혈당 이상 일반인 | 고혈압·당뇨병 등 만성질환 관리 시범사업 등록자 |
| 지역 | 일부 시·군·구 시범지역 | 전국 100여 개 시범 지자체 |
| 기간·한도 | 2년간 최대 약 12만 포인트 | 1년간 최대 약 8만 포인트 |
| 핵심 활동 | 걷기, 지역 프로그램, 체중·혈압·혈당 개선 | 걷기, 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담·케어플랜 이행 |
정리
건강생활실천지원금제는 생활습관 개선을 통해 질병을 예방하고, 건강관리를 실천한 만큼 보상을 제공하는 제도입니다. 건강보험공단 홈페이지나 가까운 건강생활지원센터에서 참여 가능 여부를 확인하고, 본인 건강상태에 맞게 예방형 또는 관리형 프로그램을 선택해 참여해 보세요.